山楂粉早上吃还是晚上吃？

山楂粉到底早上吃好，还是晚上吃好呢？今天就由小编带大家来了解一下吧！

山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物，具有健体作用。若出现消化不良时也可用山楂粉、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助作用。由于含有大量的果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，从而对胃黏膜造成不好的反应，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

所以山楂粉一天内都可以食用，但是一定要在饭后，喝山楂粉一般可以在晚饭后半小时半小时后食用，因为山楂能够的调节胃肠蠕动帮助食物消化。如果出现消化不良胃反酸的情况，喝山楂粉从而也可以起到缓解的作用，尽量不要在睡觉之前食用，因为胃肠道在排空的状况下，食用大量的山楂，可能会刺激胃黏膜，而导致胃酸分泌增多，有可能会出现胃黏膜糜烂的情况。所以无论是早上或者晚上只要不是空腹或者睡觉前食用均可！