山楂粉一天适合吃多少？

山楂粉是以山楂为原料制作的粉状主要是用来泡水喝的，山楂中富含有丰富的柠檬酸以及维生素，经常使用对人体有益，而且还有助于调节脾胃，起到减脂瘦身的效果，山楂粉一天不能吃的量太多，适当的吃一些对身体是有好处的。

山楂粉中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间沉积在体内就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，小编建议大家应适量食用山楂粉。胃肠功能比较弱的人应谨慎食用。山楂粉一天适合吃吃9~12克，有一定的药用价值，一天两次，用温水冲服，早晚各服一次。山楂粉能消食健胃，行气散瘀，用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，淤血经闭，产后瘀阻等病的治疗有一定的效果。吃山楂粉还能够通肠消脂，经常食用，还有一定的减肥功效，才能有效预防肥胖症。

所以根据自己的情况适量的食用山楂粉，每天吃9-12克是可以的。