沙棘粉可以减肥吗？

沙棘粉不仅营养价值高，同时还是想要减肥女生的福音，因为沙棘粉茶具有消脂减重的作用：

沙棘粉可以帮助清理我们血液中的脏东西，可对我们的血管很好，有利于肠胃功能，清理泌尿系统内并且可以为我们排出体内多余的水分，以达到健康减重的效果。沙棘粉有调节肠道的功能，还可以清洗我们体内的肾脏等，调节血脂的功能。通过调节我们体内各个系统功能的运作来达到减重的目的。沙棘粉中含有大量氨基酸、果酸等多种营养成分，还有酚类化合物，可以使胃酸的生物合成，让胃液更好的分泌。因而沙棘粉具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。能够通肠排便去毒。

但要注意的是，虽然沙棘粉果粉营养丰富，含有维生素、氨基酸、果酸等物质，但也不要过分依赖多食用沙棘粉果粉，建议患者要以健康的方式减重，例如控制饮食尽量减少主食的摄入量，可适当增加蔬菜的摄入，每餐可以选择鸡胸肉、蛋白等食材为主食。另外，患者除了补充必要的营养物质，还要改变饮食习惯，少吃油腻煎炸类食物。