吃魔芋粉减肥有效果吗？适合减肥吃吗？

魔芋粉确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋粉来达到减肥的目的。吃魔芋粉能减肥，是因为 魔芋粉富含多种微量元素并且魔芋粉脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋粉有“去肠砂”之称，所以 减肥的人是可以吃一些魔芋粉来帮助减肥的。

魔芋粉主要有效成份会让 人在 食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能减少肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显着功效。

每人每天百分之五十至百分之六十的热量来源是碳水化合物，如果可以在减脂期间用魔芋粉代替譬如米饭或者面食，再给身体提供能量的同时还不会过多地摄入，是非常有利于减肥的。