吃魔芋粉减脂有效果吗？适合减脂吃吗？

魔芋粉确实具有一定的减脂功效，不过不能只靠吃魔芋粉来达到减脂的目的。吃魔芋粉能 减脂， 是因为 魔芋粉富含多种微量元素并且魔芋粉脂肪少，热量低，纤维素丰富，在古代有魔芋粉有 “去肠砂”之称， 所以 减脂的人是可以吃一些魔芋粉来帮助减脂的。

魔芋粉主要有效成份会让 人在 食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能减少肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降压、开胃、通便等功能。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，所以对消化道、心脑血管系统病、痔疮、减脂、养颜等都有显着功效。

每人每天百分之五十至百分之六十的热量来源是碳水化合物，如果可以在减脂期间用魔芋粉代替譬如米饭或者面食，再给身体提供能量的同时还不会过多地摄入，是非常有利于减脂的。