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立夏之后,昼长夜短,暑热渐盛,自然界迸发出蓬勃旺盛的生机,人体的心气也渐盛,养生的原则逐渐从护肝转变为养心。此时应如何做好立夏养生,以适应炎炎夏日呢?宾果生物为您整理了夏日养生怎么做,希望对您有所帮助。
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